Nezařazené

Tuky do našeho jídelníčku patří, i když si je často spojujeme s redukcí hmotnosti a různými nemocemi, jako jsou srdeční onemocnění a cukrovka. Ne všechny tuky jsou ale špatné, a ne všem bychom se měli vyhýbat. Některé tuky snižují hladinu cholesterolu a chrání nás před některými metabolickými nemocemi. Některé druhy tuků obsahují základní mastné kyseliny, které […]