Výživa
Výživa mlékem je savci využívána již 400 milionů let. Je specifická pro každý druh a každé mládě je na mléku své matky závislé. Člověk samotný a jeho předchůdci výživu mlékem využívají již 4 miliony let. Člověk je však také jediným druhem savce, který začal živit své potomky jinak než svým vlastním mlékem. Protože mateřské mléko je ta nejvhodnější a nejpřirozenější výživa novorozence a kojence a nedá se ničím stoprocentně nahradit, vznikla různá hnutí a společenské organizace na podporu přirozené výživy našich dětí mateřským mlékem.
Pokrmy bychom měli začít zavádět od šestého měsíce věku dítěte, a to jak u kojených dětí, tak u dětí krmených umělou výživou. O případném dřívějším zavádění příkrmů se poraďte s lékařem. Podle posledních odborných doporučení je se zaváděním příkrmů nejlepší počkat až do šesti měsíců, a to i u dětí krmených umělou výživou.
Byť je během prvního půl roku života dítěte tou nejlepší stravou mateřské mléko, ne vždy je kojení možné. Pokud z nějakých důvodů nemůžete, nebo nechcete kojit, používejte k výživě svého dítěte adekvátní umělou výživu. O tom, který typ umělé výživy je vhodný pro vaše dítě, se poraďte s vaším lékařem.
Od šesti měsíců věku dítěte, a to podle posledních doporučení i u dětí krmených umělou výživou, se začínají zavádět příkrmy. O případném dřívějším zavádění příkrmů se poraďte s lékařem. Zcela určitě by však dítě nemělo dostat žádný příkrm před dovršením 17. týdne, kdy ještě není trávicí trakt a imunitní systém dítěte vyvinut natolik, aby se s tímto typem stravy zvládl vypořádat.
- Výživa batolat – od jednoho do tří let věku
- Výživa malých dětí a batolat
- Výživa dětí předškolního věku
- Výživa školáka
- Výživa v dospívání
- Zvláštní nutriční požadavky pro sportovce v dětském věku 1.
- Zvláštní nutriční požadavky pro sportovce v dětském věku 2.
- Zvláštní nutriční požadavky pro sportovce v dětském věku 3.
- Zvláštní nutriční požadavky pro sportovce v dětském věku 4.
- Desatero chyb v nutriční výchově dětí